頭部刮痧
工作壓力大失眠？熬夜脫發(fā)？頭暈頭脹？
出現(xiàn)這些問題怎么辦？頭部刮痧幫你解決~~
首先介紹一下是頭部刮痧
應(yīng)用邊緣鈍滑的器具，在頭部穴位的皮膚上反復(fù)刮動，疏通經(jīng)絡(luò)從而促使氣血流暢，達(dá)到防治疾病的一種治療方法。
操作順序：
百會：兩耳尖連線之中點
四神聰：百合穴前后左右個一寸
上星：前發(fā)際正中直上一寸
頭維：頭側(cè)部，額角發(fā)際上0.5寸
風(fēng)府：后發(fā)際正中直上一寸
風(fēng)池：胸鎖乳突肌于斜方肌上端之間的凹陷中，于風(fēng)府相平。
注意事項：
1、刮痧時用力要均勻，由輕到重，以患者能耐受為度，單一方向，不要來回刮。
2、刮痧過程中如有不適及時停止。
3、頭部皮膚一般不易出痧，可每天刮拭。
4、刮痧結(jié)束后最好飲用一杯溫水，不宜食用生冷食物，刮痧后不宜洗頭。
5、冬季應(yīng)避免感受風(fēng)寒；夏季避免風(fēng)扇、空調(diào)直吹刮痧部位。
您學(xué)會了嗎？
個人簡介
王曉敬，神經(jīng)重癥護(hù)士長，主管護(hù)師，腦卒中專科護(hù)士。
